大手ブランドのマシンを揃え、より効果的なトレーニングを実現。 スペースが広いので周りの動きを気にせず伸び伸びとトレーニングに励むことが出来ます。

プールと温泉のハイブリッド。しっかりと運動して、ゆっくり疲れを癒せます。開放感のある広々とした スペースで、Wの効果が期待できます。

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設備案内

ジムのご紹介

各種マシンで効果的なトレーニングを行えます!

各種マシンで効果的なトレーニングを行えます!

有酸素マシン
ランニングマシンをはじめ、全6種類の多種多様な有酸素トレーニングマシンを合計25台取り揃えております。 体力向上や脂肪燃焼目的の方はもちろん、膝痛、腰痛をお持ちの方にも無理なくご利用いただけるマシンをご用意しております。
ウェイトマシン
ウェイトマシンは、筋力アップからシェイプアップまで幅広い目的に対応しております。 トレーナーが、マシンの操作方法や正しいフォームをご案内しますので初めての方でもご安心ください。
フリーウェイト
ハーフラック、スミスマシン、ケーブルマシンを各1台ずつ、ダンベルは1kg~30kgまでご用意しております。 より本格的なトレーニングを行いたい方にオススメです。
ファンクショナル
体幹トレーニングでご利用いただける人気の人工芝エリアです。 自由にご利用いただける様々なツールテクノジムの「キネシス」をご用意しております。「キネシス」は、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をトレーニングすることができる画期的なマシンです。
TRX
自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムです。身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、 もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。
サーキット
使いやすいマシンとステップ台を交互に使い、脂肪をさらに燃焼させます。
ストレッチ
トレーニング前後のウォーミングアップやクールダウンにご利用頂けるストレッチマットエリアです。
スタジオのご紹介
  • スタジオ

    17m×15mの広々スタジオでゆったりと運動出来ます!

  • スタジオ
    クッション性の高い、17m×15mの広々スタジオでゆったりと運動出来ます! 1週間に約40本程のプログラムを実施しております。経験者の方向けのプログラムから初めての方でも参加しやすいプログラムまでバランスよく開講しております。

    ・エアロビクスで脂肪燃焼!

    ・格闘技エクササイズでストレス発散!

    ・筋トレ系で筋力アップ!

    ・ヨガで心身ともにリラックス!

    その他にもダンスプログラムなど豊富なラインナップがご好評いただいております。
poolのご紹介

独立した歩行用流水プールと、25mプール4コース
独立した歩行専用流水プールの為、足腰に負担がかからず、泳ぐ人の水しぶきを気にせず、気持ちよく歩行できます。天然温水を使用しているので発汗作用も通常以上!リハビリはもとより、シェイプアップにも効果抜群です!その他に、ジャグジーやジェット、打たせ湯、ミストサウナなどの施設も完備!心身ともにリフレッシュできます!!
天然温泉(紫川温泉)の温泉水を使用!快適にご利用をいただくよう、プール・流水プール・温浴施設など使用設備に応じた水処理をおこない、常に最良の水質を保っています。また、換気システム により塩素臭を極力減らし、快適な運動を提供致します。
温泉水の泉質は「ナトリウム-塩化物泉」(中性低張性冷鉱泉)。神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病に効用があります。

場内地下より汲み上げた天然温泉水をベースに、快適なご利用が出来る様、プール・流水プール・温浴施設など
使用設備に応じた水処理を実施。常に最良の水質を保っています。また、換気システム により塩素臭を極力減らし、快適な運動を提供致します。

温泉水は 【ナトリウム・塩化物泉】
神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこだばり・うちみ・くじき・
慢性消化器病・冷え性・痔疾回復・疲労回復・健康増進・きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病に効用があります。

遊泳プール
レベル毎にコース分けされているので、ご自分のペースで泳げます。
【プール概要】
25m×4コース 1コースの幅 → 2m
水温 → 29~31℃ 水深 → 1.1~1.2m
温泉水使用(温泉1:水2)
歩行者用プール
歩行用流水プールの中央には、リラクゼーションエリア があり、打たせ湯・寝湯・足裏マッサージなど充実の癒し空間となっています。
【プール概要】
1周約50mの歩行用流水プール
水温 → 31~33℃ 水深 → 1.1~1.2m
温泉水100%使用
ジャグジーバス 
水温 → 32℃~33℃温泉水100%使用
その他施設のご紹介
浴室
ドライサウナ
シャワールーム
パウダールーム
ロッカールーム

施設案内

レッスンプログラム

ラディカルフィットネス

~人生をより長く いつまでも健康に~
斬新で革新的なレッスンに参加してみませんか
ファイドウ

参加者を魅了する格闘技系エクササイズの代名詞

全10トラックで構成されるシンプルかつダイナミックなプログラム。 キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツをベースに、有酸素運動と 無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を 効果的に向上させることができるクラスとなっています。武士道の 「道」にかけてファイドウと呼ばれ、愛好者は世界中に広がっています。

オキシジェノ

しなやかな動きが生活の質を向上

ピラティス、ヨガ、バレエ、太極拳、ストレッチ等の要素を取り入れた 優雅に動く癒しのプログラムです。様々なカラダの動きを おりまぜながら、柔軟性、筋力、バランス感覚を高め、脊柱の 一つ一つにアプローチをかけ、カラダの連動性を養っていきます。 また1つ1つのトラックにはテーマがあり、曲のイメージに 合わせた動きと呼吸を意識することで、身体に心地よい 変化をもたらします。モダンダンスの優雅な動きも魅力的です。

メガダンス

カタチにとらわれず、楽しむことから始めよう

シェイプアップなどの運動効果はもちろん、振り付けを習得する喜び、そして 何よりも最高のミュージックと相まって、その名の通りMEGA(メガ)級の楽しさを 提供できるダンスプログラムです。ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、 カントリーなどあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスした 全10曲で構成されたラテンダンスに特化したものとしてアレンジできることも 魅力の一つです。ミュージックに身をゆだね、思うがままに踊りましょう!

UBOUND

ミニトランポリンの弾力面を使用するハイインテンシティ(高強度)かつミニマムインパクト(膝、足首等への負担の少ない)トレーニングプログラムです。 プログラムの主な目的は、心肺機能や体幹(コア)、下肢の筋力を向上することです。 また、脂肪組織を刺激し体質改善に最大の効果が得られるように考慮されています。1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費することができます。 何か斬新で新しいエッセンスをお求めでしたら効果抜群のUBOUNDをどうぞ!

POWER

RADICAL POWERは、バーベルとプレートを使用したアスレチックトレーニング理論に基づく、全身の筋力向上を目的とした画期的なプログラムです。 RADICAL POWERは、3ヵ月毎に変更される内容を定期的に実践することにより、筋持久力、筋力、心肺持久力、脂肪燃焼などの効果を短期間で達成することができます。 60分のセッションでおよそ600~800kcalを消費することができます。筋肉が悲鳴を上げそうなとき、抜群のミュージックが参加者を後押ししてくれることでしょう!

パーソナルトレーニング

(有料プログラム)

パーソナルトレーニングとは、運動におけるマンツーマンのトレーニング指導です。
健康増進からダイエットやアスリートの競技向上まで幅広く対応でき、個々の目標に合わせたメニューを立案して、トレーニング内容を個別でしっかり考察・調整しながら、目標に向かってトレーナーが一緒に行うメニューです!
※要予約制(30分3,000円、45分4,500円)

入会案内

入会のご案内

イベント/キャンペーン

イベント/キャンペーン

営業日時/料金システム

営業日時

平日 10:00〜23:00
(入館受付は22:30まで)
土曜 10:00〜21:00
(入館受付は20:30まで)
日曜・祝日 10:00〜20:00
(入館受付は19:30まで)
定休日 水曜日
お休み 年末年始/お盆/臨時メンテナンス

料金システム

会員種別 利用可能日時 会費料金 備考
レギュラー 全時間 10,010円
平日デイ 月〜金10:00〜16:00 9,295円 土・日はご利用頂けません
ホリデー 土・日・祝日 6,050円 平日不可
ナイト 月〜金20:00〜23:00
土18:00〜21:00
5,500円 日曜・祝日はご利用頂けません
アンダー30 全時間 6,600円 30歳未満対象
60分 1日1回60分 5,720円 制限時間を超えたご利用は1,650円/1回をお支払い頂きます。再入場不可
ファミリー 全時間 23,430円 同居家族3名様以上。4名からは1人当り7,810円プラス
※表示金額は全て消費税込

JUJO十條スポーツセンター

アクセス・お問い合わせ

TEL :093-551-9494

〒802-0076北九州市小倉北区中島1-19-13
JR:JR小倉駅より車で8分バス:香春口バス停より徒歩7分
モノレール:香春口三萩野駅より徒歩7分

十條スポーツセンター