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レディスゾーンのご案内

レディスゾーンのご案内

女性専用サーキットトレーニング!!
レディスゾーン新設でさらに充実!!
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サーキットトレーニングで
ナチュラル全身バランス
均整のとれたボディを手にいれませんか!

サーキットトレーニングとは?

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腕まわりをすっきりと!

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美しさの基本は姿勢から!

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細腕への近道!

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ノースリーブが似合う女性になれる!

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夏に向けてきれいなライン

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ヒップアップで小尻美人

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下腹を引き締め

伊・TECA社製マシン導入!

2002年《FIBOインターナショナルアワード》受賞

マシンには一切の調整・切替機構がないのです。一見不都合のように思えますがエクササイズは立ったまま行うため、ユーザーはマシンに合わせて自然に自分の身体を微調整しているのです。

このことが日常動作に必要な筋力とバランス感覚を同時に鍛えられることが出来ます。更にもう一つのメリット。背の高い人の後に背の低い人が使う場合、あるいはその逆の場合にも、一切の調整切替がないため素早く交替(SWITCH)することが可能です。

このメリットを最大限に活かした活用方法がマシンを使ったグループレッスンなのです。負荷重量が軽めに設定されているため、女性や高齢者の方でも簡単に扱えます。

毎週水曜日は定休日です。

十條ウェルネスクラブ

〒802-0076

北九州市小倉北区中島1-19-13

4時間無料駐車場完備
  (施設利用時)

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